回顾年初,2022年女足亚洲杯决赛中,中国女足以3:2逆转获胜,时隔16年再次站上亚洲之巅!全国人民都兴奋不已!与此同时,很多没看过足球的人也前来为中国女足加油,也算是过起了“球迷瘾”。
卡塔尔世界杯现在正在如火如荼地进行,不过很多比赛都安排在凌晨开始。要知道熬夜看球只是一时的乐趣,正常的作息和饮食习惯都被打乱了。很容易发胖,还会引起疲劳、皮肤干燥、体力不足等,感觉身体不适,怎么办?
来教你一招吧~
来到咪咕视频“全球通·运动计划”明星冠军健身直播间,11月24日晚19点30分,女足球员赵丽娜带你燃烧激情,锻炼身体,充电,看球保持活力合身!
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“最美足球守门员”不断激情活跃
她身高1.88厘米,颜值与实力兼备,被誉为女足“最美门将”。她就是赵丽娜。
赵丽娜从小就比同龄人高很多,而且因为运动天赋,被教练选中。之后,她转学到足校,开始了长达20多年的足球生涯。赵丽娜身材和气质出众,在场上反应敏捷,动作灵活。她每次出现都是一道靓丽的风景。因此,她拥有无数粉丝,被粉丝奉为女神。
除了足球梦想,赵丽娜还热爱摇滚乐、打鼓、组建乐队。她内心是一位帅气的“摇滚少妇”。此外,她身高堪比超模,还进军时尚界,展现出女性的多面魅力。
因为她身兼运动员、时装模特等多重角色,想要保持好身材当然少不了日常的健身训练。本次直播,清凉飒爽的赵丽娜将分享独家健身秘诀,带领我们燃烧全身,高效塑身。造型,粉丝朋友们记得过来练习哦~
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全身塑身,高效燃脂,更有神秘嘉宾领跑
本次健身直播,我们的目标是在短时间内高效锻炼全身肌肉——全身循环训练,特别适合忙碌的上班族等人群。可以在短时间内减脂瘦身,提高体质。
全身循环训练将有氧运动和无氧运动结合起来,锻炼身体大部分肌肉群,更好地刺激肌肉,并且不会造成某一部位过度疲劳。
不仅可以增强肌肉力量、塑造线条和姿势,还可以提高肌肉耐力和心肺功能,燃烧更多热量~
而且,这次还有“神秘男教练”来到现场,与赵丽娜一起带领大家激活各方面肌肉,甩掉脂肪,打造紧实身材!想知道教练是谁吗?快来直播间一睹真容吧!
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每场直播中,每位环球通客户都有3次抽奖机会。
奖品包括:全球运动装备大礼包(瑜伽垫+智能跳绳)、五星级酒店高端游泳健身体验、2022卡塔尔世界杯水晶球摆件、咪咕咖啡冻干咖啡粉、莱美运动水瓶子,还有赵丽娜的签名照。
做一个人生进步的人,一个健康的积极分子
11月24日 19:30
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全身锻炼,加速脂肪燃烧,燃烧世界杯!
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