编辑|张楚吹

2024年7月27日，李冰冰最新红毯照片曝光。高清镜头下，51岁的她脸上皱纹很多，眼袋严重，状态还不如73岁的刘晓庆。

要知道，李冰冰曾经是位列“第四舞双冰”的女神。年轻时，她在《天下无贼》中饰演的“小叶”一角惊艳了一代人。

而进入中年之后，李冰冰一直很注重保养。为了保持身材，她每天只吃水煮蔬菜。她还表示，这是世界上最健康的饮食方式。

谁能想到，为了健康而努力保养的李冰冰，却老成了这样。而且，她在个人​​社交平台上透露，自己失眠严重，连听舒缓的音乐、吃药都没用。

看到李冰冰的状态后，网友们忍不住吐槽：“这保养比根本不保养还糟糕！”

和李冰冰一样，很多明星都尝试了健身、减肥、保健三管齐下，以保证自己出镜姿势完美。结果不仅不好，而且适得其反。

以下明星在照顾好自己后的“反弹”程度简直令人叹为观止。

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吴欣

早在《快乐大本营》的时候，吴昕就因为小腿造型难看，整个人看起来土气，被很多人批评。

但观众发现，《快乐大本营》停播后，吴昕变得越来越漂亮了。皮肤变白了，化了妆，整体气质也变好了。

事实上，私下里吴昕每天都会锻炼身体。她还列出了每天要做的事情，正式加入养生行列。

因为吴昕患有痛经，泡脚成了她日常生活中不可缺少的一部分。洗完脚后，她还会蒸脚以取暖。

除了泡脚之外，吴昕还服用了很多保健品，比如葡萄籽、阿胶、胶原蛋白等，比吃饭的时间还要长。

吴昕家里还拥有很多保健器材，有头部按摩器、眼部按摩器等，简直就是“保健专家”。

但没想到的是，当吴馨和徐海乔去看中医时，医生说她气血不足，长期服用保健品导致肝脏受损。

由此可见，保健品的使用最好适量限制，不要当饭吃。

不仅如此，同样走在养生之路上的徐海乔还被查出肾脏有问题，舌头也变绿了。虽然他每天都喝中药，喝完后还吃一根胡萝卜，但仍然没有效果。

两人的共同点就是早上很早就睡觉。看来仅仅吃保健品并不能让身体好起来，而且还有一定的坏处。早点睡觉是硬道理。

杜海涛：减肥真的对吗？

与吴昕同一档节目的杜海涛，以可爱、胖乎乎的身材而闻名。虽然很多人说他胖，但很少有人批评他的外表。

《快乐大本营》停播后，杜海涛就仿佛从娱乐圈消失了，关于他的消息也很少了。

当杜海涛再次出现的时候，让所有人都震惊了。之前的肥肚不见了，脸也变小了，整个人都瘦了。

很多观众都好奇他是如何减肥的。他在一档综艺节目中透露：

“减肥期间，我每天早上会进行40分钟的空腹训练，午睡后会进行90分钟的力量训练和30分钟的有氧训练，晚上会骑自行车。”

就这样日复一日的坚持，杜海涛从一个胖子变成了一个瘦子。

虽然瘦了，但不少网友表示不习惯：

“为什么我觉得自己胖一点更好看？” “海涛瘦得一点儿也不可爱了。”

有网友看到了杜海涛现在的样子。他的脸缺少了之前的活泼可爱，取而代之的是满满的沧桑感，仿佛苍老了许多。

而且，杜海涛的头发似乎比以前少了，整个人的姿势也发生了很大的变化。他和大家认识的杜海涛完全不同。

就连他的女友沉梦辰也曾调侃：“亲爱的，你瘦了只会变丑。”

和杜海涛一样，还有一位演员在减肥路上越走越远，那就是尹正。

尹正：越减肥越像“阿姨”

相信大家一定都看过尹正在平台上分享自己减肥过程的视频。不仅如此，他还晒出了自己的日常食谱。

今天他吃西兰花，明天他吃荷兰豆，后天他吃白萝卜。里面没有肉的痕迹。他们都是素食主义者，就像养兔子一样。很多人都以为他会减肥成功。毕竟，看着这些食材，他一定下了很大的决心。

没想到，一段时间后，尹正变得越来越胖，而且随着体重的增加，他的头发也越来越多。

尹正的胖脸和长发让她看起来越来越有女人味，有种“大妈”的感觉。

更让人想不到的是，减肥很久之后，有一天，尹正吃西红柿炒鸡蛋和猪肉时哭了。由此可见，减肥对他来说确实是一种折磨。

不知道尹正在减肥的过程中是否真的努力了。

今年的春节档电影《飞驰人生2》中，尹正剪掉了长发，看上去瘦了一些，但再也回不到“元华”时期了。

其实网友很想告诉尹正，除了在吃饭上下功夫，运动也是一个办法。

但像陈伟霆这样的动作，越练越弱，还是少做为好。

陈伟霆：越练越弱

陈伟霆一直以“运动型男”的形象出现在公众面前。他有肌肉，看起来非常强壮。而且，他还经常在个人社交平台上晒出自己的健身照片。

不仅如此，陈伟霆还开设了自己的健身房，可见他对于健身的痴迷。

其实，陈伟霆之所以如此痴迷健身，是因为他年轻时很瘦，而且很穷。很难找到这样形象的角色，所以他的哥哥带他去健身房。

这次旅行不仅让陈伟霆养成了健身的习惯，也成为了他演艺事业的一次机会。

此后，陈伟霆凭借着帅气的脸蛋和完美的身材，也被接纳进了一些偶像剧，比如《南方有乔木》、《胡珠夫人》等，但当他走红的时候，他开了一些玩笑。

谁能想到，成天健身增肌的陈伟霆，在剧中抱起女主角白百何时，表情却十分凶猛，仿佛在拼命挣扎。

不仅如此，面对体重才90多斤的杨幂，陈伟霆根本无法用正常的公主抱来抱她。杨幂的一条腿还悬在下面，场面极其尴尬。

这不禁让人好奇，陈伟霆平时的健身功夫都花在哪里了？

钟丽缇：健康健身没效果

经历了三段婚姻，钟丽缇终于结婚了，嫁给了比她小12岁的张伦硕。他们的婚姻生活很幸福。

由于张伦硕是独生子，钟丽缇决定为家人和丈夫生一个孩子。

但此时的钟丽缇已经54岁了。她已经算是高龄产妇了，身体也大不如前了，光是怀孕就已经很困难了。

为了实现这一目标，钟丽缇不仅在平台上开展健身直播，线下也每天维护自己的健康。

在怀孕准备期间，她做了她能做的一切。她每天早睡早起，经常锻炼身体，吃的也很清淡。尽管如此，仍然没有怀孕的迹象。

这样的生活不但没有让她怀孕，反而让她的体重不断增加。直播过程中，观众可以清晰地看到她肚子上的“游泳圈”和非常“健壮”的身材。

事实上，五十岁以上的人身体机能已经逐渐衰退。在钟丽缇这个年纪，最重要的是照顾好自己的身体，这样到了老了也能保持健康。

结论

这一生，健康是最重要的。你不能因为减肥或者其他方面而忽视自己的身体。

这些过度保养的明星也给观众敲响了警钟。凡事都要有个度，最好适可而止。