游泳对儿童感觉统合训练及免疫力提升的全面益处解析

4、增强儿童免疫力，预防疾病

正如前面提到的，有些家长担心游泳池的水不干净，孩子会生病。其实，只要游泳池符合标准，孩子长时间游泳后就能适应温度的突变，适应冷水的刺激，提高对外界温度变化的调节能力。。容易生病。而且相关调查显示，经常游泳的孩子血液中的免疫球蛋白指数较高，这意味着他们的免疫力比其他孩子更强。

5.可以刺激儿童大脑，提高智商

人体的一切行为都是由大脑控制的。如果孩子想要进行游泳等复杂的动作，大脑自然需要快速工作。因此，这会无形中增强他们的大脑对外界环境的反应能力，促进他们的智力发展。

游泳的好处这么多，夏天来了，是不是应该立即带孩子去学游泳呢？

别担心，带孩子去游泳也要看孩子的年龄。四岁以下的孩子发育比较稚嫩，接受指令的能力比较弱，不适合学习游泳。只能等到四岁以后，尤其是四岁到八岁之间。这期间，孩子的身体状况和学习能力都取得了长足的进步，母亲身上的屏气本能也没有被完全遗忘。这是学习游泳的最佳时期。当然，在教孩子学习游泳的过程中，除了让孩子掌握游泳技巧外，还需要注意以下事项：

1、孩子学游泳时必须有人陪同，并根据孩子的年龄、身高、水质情况选择安全系数高的水位区域；

2、下水前不要让孩子吃太多食物，以免食物压迫气管，造成窒息。游泳前半小时进食，不饿也不饱；

3、入水前，让孩子做好习惯的准备，如锻炼四肢、用冷水擦身等。大汗淋漓时切勿立即跳入泳池；

4、为孩子选择合适的泳衣和泳帽（不要选择需要用绳子拴在脖子上的），并为孩子戴上耳塞，防止水进入耳朵引起中耳炎；

5、儿童体力有限。不要让孩子游泳时间过长。当孩子感到疲倦或不舒服时，尽快上岸；

6.游泳后，记得让孩子用生理盐水或其他专门的眼药水冲洗眼睛，以保护眼睛的健康。同时，还应注意身体清洁，避免泳池中的化学物质刺激皮肤，引起过敏；

7、孩子感冒后一到两周内不宜游泳。

总而言之，游泳是一项非常有益于身心健康的健身活动。家长一定不要忘记在适当的时候带孩子多练习。从另一个层面来说，大多数孩子都非常喜欢这种充满乐趣的活动。能提供这样的学习机会的家长，完全迎合了他们的需求！