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有氧运动与无氧运动的
什么是有氧运动?什么是无氧运动?什么是有氧运动有氧运动的形式很多,如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车和各种跑步机、协率自行车、台阶机练习等。什么是无氧运动健身房内的器械练习都属于无氧运动。常见的无氧...
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什么是有氧运动?什么是无氧运动?什么是有氧运动有氧运动的形式很多,如快走、慢跑、健身操、游泳、骑自行车和各种跑步机、协率自行车、台阶机练习等。什么是无氧运动健身房内的器械练习都属于无氧运动。常见的无氧...